5 Temel Unsurları için parmak
5 Temel Unsurları için parmak
Blog Article
Parmak dertsı, parmaklarda hissedilen acı veya kırgınlık olarak tanımlanır. Bu ağrı çoğu kez yaralanmalar, aşırı yararlanma yahut eklem problemlerı sebebiyle ortaya çıkar. Parmak vecası, jurnal ömür aktivitelerini zorlaştırabilir ve zor verebilir.
Ayrıca, iş yaparken elinizi bir tomar zorlamamak ve dinlendirici egzersizler sahip olmak da dertyı yönetmenize yardımcı olabilir.
Eğer baş parmak ağrısı devam ediyorsa yahut şiddetliyse, mutlaka bir dirimlik profesyoneline danışmak gerekmektedir. Bu sayede, muhik fecirı ve otama niyetı oluşturulabilir.
Bu, şanlayışliği azaltmaya ve dertyı dindirmeye yardımcı olacaktır. Bunu 15-20 dakika aralıklarla yapabilirsiniz. Hatta, ayaklarınızı yukarıda varsaymak da şteamülliği azaltır.
Sıcak ve Antipatik Yürütüm: Dertlı bölgeye sıcak yahut antipatik kompres uygulamak rahatlama sağlayabilir.
Fizik sağaltım: Mütehassıs fizyoterapist eşliğinde meydana getirilen egzersizler, baş parmağın hareketliliğini artırabilir.
Hangi doktora servurmanız gerektiği, parmak dertsının altında yatan nedene kapalıdır. Umumi pratisyen veya ocak hekimi, ilk değerlendirmeyi yaparak sizi usturuplu uzmana yönlendirebilir.
Parmakları tutum ettirmekte zorlanıyorsanız yahut parmaklarınızı tam olarak kullanamıyorsanız, bu vaziyet sinir sıkışması veya eklem sorunları kabil ağır sorunların belirtisi olur. Doktora görünmek gereklidir.
Buz uygulaması: Şişlemlik ve dertyı azaltmak ciğerin burkulmuş bölgeye buz uygulamak faydalı kabil.
Ağrı: Yaralanma çabucak aniden hissedilen şiddetli ağrı, burkulmanın en kupkuru belirtisidir.
şayet parmak dertsının nedeni vahim bir yaralanma yahut strüktürel bir problemse, cerrahi müdahale gerekebilir. Münkesir kemiklerin düzeltilmesi veya sinir sıkışmasının giderilmesi üzere durumlar cerrahi ile sağaltım edilebilir.
Your browser isn’t supported anymore. Update it to get the best YouTube experience and our latest features. Learn more
Anal bölgedeki sinir uçlarının yoğunluğu ve parmakla anüs kaslarının gerilmesi sonucu sağlamlanan ekstra tembihlma anal parmaklamayı zevkli hale getirebilmektedir. Hazzı artırmak ve parmağın kolayca anüse gireblmesini hazırlamak sinein kayganlaştırıcı kullanılması önerilir.
Ortopedi uzmanları, kemik ve eklem sorunlarıyla silikon parmak protez fiyatları ilgilenen doktorlardır ve parmaklardaki yapısal problemleri teşhis ve otama ederler. Romatoloji uzmanları ise artrit ve sair eklem iltihabı sorunları dair uzmanlaşmıştır.